Si eres un entusiasta de los múltiples beneficios que aporta esta maravillosa y milenaria actividad y quieres conocer cuáles son las mejores opciones de escuelas de yoga en Buenos Aires no dejes de leer esta guía completa con todo lo que necesitas saber.
Escuelas de yoga en Buenos Aires
La ciudad de Buenos Aires es una gran urbe y es natural que quieras relajarte y tomar clases si vives allí o estás de visita. Comenzar a practicar la técnica del yoga, ofrece a sus practicantes grandes beneficios tanto a nivel fisiológico como emocional.
Es en este ámbito dónde hoy queremos centrarnos para revelaros una breve lista con los 3 centros de yoga más recomendables que ofrecen sus servicios en Buenos Aires, ya pueda ser tanto a nivel presencial como virtual.
Las escuelas de yoga en Buenos Aires mejor valoradas
1. Yoga Life San Telmo
En Yoga Life San Telmo ofrece clases de yoga y meditación en San Telmo. Además ofrece charlas y otros servicios relacionados al mundo del bienestar. Este lugar sin duda puede ser muy interesante para ti.
Ubicación: Av. Brasil 431, Buenos Aires, Argentina
Además ofrecen masajes y practica de Yoga al aire libre en Parque Lezama, sin necesidad de suscripción mensual, pagando por clase.
Conoce otros lugares al aire libre para prácticas de deportes y actividades en: 10 plazas lindas en Buenos Aires para disfrutar esta primavera
Práctica de Yoga al Aire libre en Buenos Aires
Una práctica de yoga que te conecta con el cuerpo, la respiración y la mente. Prácticas de posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. No dejes de leer: Actividades en Buenos Aires
Beneficios de una practica de yoga:
•Mejora el nivel general de su estado físico.
•Reduce presión arterial y frecuencia cardíaca.
•Ayuda a relajarse
•Mejora la confianza en uno mismo
•Reduce el estrés
•Mejora la coordinación
•Mejora la concentración
•Ayuda a dormir mejor
•Ayuda a la digestión
•Ayuda contra afecciones tales como la Ansiedad y Depresión.
•Alivia el dolor de espalda
2. Matria Escuela de Yoga
Matria Escuela de Yoga es un centro fundado por 3 apasionados del yoga que después de haberse formado adecuadamente, tomaron la firme decisión de abrir su propia escuela de yoga en Buenos Aires.
Los profesionales que encontraremos en esta escuela poseen en la actualidad una experiencia realmente notable y ofrecen a todos sus visitantes, diversos cursos especializados pensados de forma expresa para personas con niveles diferentes de yoga.
Ubicación: Tucumán 2576. Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
3. La Estación Yoga
La Estación Yoga es un centro especializado en la práctica del yoga en Buenos Aires que actualmente ofrece nuevos estilos de yoga en su oferta de clases diarias.
Algunos de los aspectos más destacados de La Estación Yoga es que en este lugar ofrecen clases por vía de videollamadas.
Estilos que ofrece:
- Yoga kuruntas + columpio de inversión
- Hatha yoga restaurativa
- Vinyasa Flow
- Vinyasa Flow Suave
Ubicación: Mario Bravo 1161 Palermo, Buenos Aires (Argentina).
Puedes elegir clases presenciales, clases por zoom o sumarte a sus programas 100% online para que practiques a tu ritmo. Encontrarás opciones para principiantes y avanzados, y Talleres específicos para practicantes y o para instructores.
Ofrecen también un instructorado de Yoga.
Puedes ver su canal de Youtube
Clases de Yoga gratuitas en la Ciudad
Se realizan en las Estaciones Saludables y en parques y plazas. No es necesario inscripción previa. La Ciudad ofrece diferentes opciones para que los vecinos puedan practicar Yoga, de manera libre y gratuita en diferentes espacios públicos.
Una de las alternativas son las Estaciones Saludables, que en el marco del programa Despertar Saludable del Gobierno de la Ciudad, ofrece los sábados, domingos y feriados clases de Yoga en tres de ellas:
- Lagos de Palermo: 10.30 a 12.30 hs. (Andrés Bello casi esquina Tornquist)
- Parque Saavedra: 10.30 a 11.30 hs. (Avenida García del Río y Avenida Melián)
- Las Heras: 10 a 11.30 hs. (Av. Coronel Díaz y French)
Visita la web de la ciudad para más información.
Conclusión
Buenos Aires cuenta con una oferta muy amplia y con mucha calidad si hablamos de escuelas de yoga. Existen instituciones y profesores sumamente calificados con una trayectoria increíble para que dejes con tranquilidad en sus manos tu formación en esta maravillosa disciplina. ¿Qué esperas? ¡Ya no hay excusas para comenzar ahora que conoces sobre las mejores escuelas de yoga en Buenos Aires!
